Träning och Yoga:
Om ni inte redan visste det så älskar jag träning och yoga. Jag tycker det är super viktigt att kroppen ska få röra på sig. Mitt nyårslöfte för 2021 var att äta mindre kött och försöka gå tio tusen steg om dan. jag sak vara ärlig och säga att det inte har gåt så bra och nu går jag bar tre tusen steg om dan. Men jag är INTE en latgpotats!! det kan jag lova. Om jag sak vara helt ärlig har jag lyckats ganska bra. Men det är klart att jag inte kan gå tio tusen steg om dan. Jag menar att ibland är man sjuk och så vidare. Nu menar jag de första tre dagarna! Jag försöker att göra ett yoga program minst en gång in veckan. Jag går oxå på dans och då är det viktigt att man kan vara rörlig och effektiv. Men även om man inte gå på dans eller någon annan aktivitet så borde man ta kroppen på allvar och sträcka ut kroppen lite då och då. Det behöver alla. Träning är något man måste göra för att leva. Å jag menar att man inte behöver gå tio timmars pass p...






😍
SvaraRadera